Cum să gestionăm lipsurile de ocupare a CV-urilor

Gestionarea unei lacune în istoricul locurilor de muncă

După cum știu majoritatea oamenilor, milioane de oameni din toate carierele au avut perioade de șomaj în ultimii ani.

Dacă vă confruntați cu un decalaj de ocupare, luați-vă inima; esti intr-o companie buna. Nu este sfârșitul lumii și nici sfârșitul carierei tale. Strategiile de mai jos vă vor ajuta să treceți de acest timp și de cealaltă parte.

Iată un plan pas cu pas pentru a supraviețui unui decalaj în ceea ce privește ocuparea forței de muncă, utilizarea eficientă a timpului, creșterea stocului cu viitorii angajatori și (cel mai bun dintre toate) realizarea locului de muncă dorit.

Puteți revizui CV-ul dvs. pentru a face decalajele de ocupare mai puțin evidente.

mconnors prin morgueFile Free License

Cum să atenuați lipsurile de ocupare a CV-urilor

Una dintre primele dvs. întrebări (în afară de supraviețuirea financiară, despre care vom discuta și) este cum să faceți față unui decalaj în carieră în CV-ul dvs.

Puneți-vă această întrebare: sunteți dispus să oferiți serviciile dvs. profesionale cuiva pe bază de consultanță? Dacă da, puteți include în mod legitim „Consultant” în CV-ul dvs. pentru datele în care nu lucrați la un loc de muncă tradițional.

Toți profesioniștii care desfășoară activități independente sunt disponibili pentru consultanță sau muncă contractuală atunci când vine ocazia. Același lucru este valabil și pentru comercianți, precum pictori, mecanici auto, coafori și alte cariere viabile.

Faptul că nu aveți un client la un moment dat nu înseamnă că nu faceți consultanță. Așadar, modificați CV-ul pentru a reflecta că sunteți consultant. Și spuneți asociaților dvs. profesioniști că sunteți disponibil pentru muncă contractuală.

Veți câștiga mai multe lucruri făcând acest lucru:

Veți simți forța când luați măsuri pentru a rezolva o problemă
Vei înainta mai degrabă decât să te simți în limb
Clienții potențiali și angajatorii vor afla că sunteți disponibil
Este posibil să obțineți câteva sarcini de la acesta
CV-ul dvs. nu va implica faptul că stați acasă și nu faceți nimic

Acum, după ce v-ați adaptat CV-ul, faceți câteva lucruri pentru a găsi clienți viabili pe care îi puteți folosi pentru a îmbunătăți timpul pe care îl veți petrece ca consultant (care poate fi timpul pe care îl veți afla între locuri de muncă sau poate fi chiar noua dvs. carieră, dacă găsești că funcționează pentru tine).

Contactați rețeaua dvs. de încredere de asociați profesioniști și întrebați-vă despre realizarea unor proiecte pe termen scurt pentru ei, astfel încât să vă puteți menține competențele la curent. Dacă aceștia sunt asociații dvs. de încredere, vor ști deja că sunteți pe piață și vor înțelege complet ceea ce aveți nevoie.

S-ar putea ca niciunul dintre ei să nu aibă bugetul pentru a-ți plăti efectiv timpul. Acest lucru este în regulă (știu, nu sună bine în acest moment). Ceea ce aveți nevoie acum este capacitatea de a lista aceste contacte ca clienți atunci când mergeți mai departe.

Fiți sinceri cu aceste contacte și oferiți-vă să faceți lucrări „pro-bono” în schimbul menținerii curentului CV-ului și abilităților. Acest lucru vă va oferi referințe actuale pentru lucrări de consultanță și ar putea duce, de asemenea, la unele lucrări contractuale.

Majoritatea locurilor de muncă vor înțelege lipsurile de angajare din motive de educație sau din motive familiale. Sfaturile de aici vă pot ajuta să navigați în aceste întrebări.

BdwayDiva1 prin Wikimedia. CC BY 2.0 Generic

Atunci când o lipsă de angajare este pentru școală sau sarcină

Acestea sunt evenimente obișnuite în viața oricui - nu vă fie teamă să le înscrieți în mod deschis în CV.

Dacă continuați sau terminați educația, menționați pur și simplu acest lucru în lista dvs. de date de angajare. Dacă este posibil, îmbunătățiți-l puțin adăugând ceea ce ați făcut pentru voluntariat, stagii sau alte activități care vă pot completa imaginea carierei.

Pentru femeile care au avut copii (sau bărbați care au rămas acasă în timpul unui copil), menționați că aveți familia (sau aveți grijă de un nou copil) și, așa cum s-a sugerat mai sus, îmbunătățiți acest lucru cu voluntariat (pro-bono) sau munca civică a făcut în același timp.

În cazul lucrărilor bisericești (dacă este dificil să o enumerăm ca atare, ceea ce se întâmplă adesea), faceți referire la aceasta ca lucrare „pro-bono” cu un grup de tineri sau cu o organizație de serviciu etc. Dacă se întreabă ce organizația este, spune-le doar că este afiliată bisericii tale. Este într-adevăr o experiență viabilă; nu poate înlocui în totalitate angajarea efectivă sau consultanța, dar arată leadership, inițiativă și un rol activ în comunitate.

Dacă este posibil, urmați instrucțiunile de mai sus cu privire la activitatea de consultanță pentru a vă ajuta să reveniți la un cadru de lucru tradițional. Chiar dacă sunteți student sau ați fost casnică de câțiva ani, aveți o rețea pe care o puteți accesa și vă puteți oferi serviciile profesionale contactelor dvs. pentru a obține o experiență actuală și referințe.

Cum se explică o lipsă de angajare în timpul unui interviu

Dacă ați urmat instrucțiunile de mai sus, ați făcut deja primii pași în abordarea acestei probleme, dacă apare într-un interviu. Dacă vedeți consultanța ca pe o soluție pe termen scurt, este timpul să mergeți mai departe pentru a obține locul de muncă dorit.

Dacă faceți lucrări pro-bono (așa cum s-a menționat mai sus) și dacă ați făcut aranjamente adecvate cu contactele dvs., puteți face referire la acord ca consultanță și firmele cu care lucrați ca „clienți”.

În cazul în care intervievatorul vă întreabă despre taxele sau veniturile dvs., întrebați-i imediat dacă vă oferă această funcție. Aceasta pune mingea înapoi în terenul lor.

De asemenea, puteți spune că aveți aranjamente diferite cu clienți diferiți și puteți păstra confidențialitatea acestor informații. Stabiliți o taxă de bază pe care o veți percepe pentru consultanță (verificați cifrele competitive de pe piață) și utilizați-o ca valoare pentru ceea ce faceți. Consultanții sunt, în general, plătiți mult mai mult decât angajații cu normă întreagă, așa că nu vă vindeți în această zonă.

Din ce în ce mai mulți profesioniști sunt agenți liberi în economia actuală și mulți oameni găsesc firme care au nevoie de abilitățile lor odată ce adoptă mentalitatea de a folosi un „decalaj” în angajarea tradițională pentru a intra în consultanță.

Dacă echipa de interviu întreabă ce s-a întâmplat la ultima postă cu normă întreagă, fii sincer, dar pune totul într-o lumină pozitivă. Dacă au avut reduceri, menționați acest lucru și apoi spuneți imediat că a fost o mare oportunitate pentru dvs. să vă extindeți consultanța.

Practicați interviurile cu ideea că ați putea fi într-un cadru de interviuri și faceți câteva cercetări cu privire la modurile în care firma angajatoare ar putea să-și înscrie interviurile.

Folosește-ți rețeaua profesională!

Nu pot să subliniez suficient faptul că cel mai important element în angajare este să îți identifici și să folosești rețeaua de asociați.

CV-urile nu mai sunt principalul vehicul pentru angajare. Din ce în ce mai mulți oameni se bazează pe recomandările celor pe care îi cunosc, pe contactele din cadrul profesiei și pe ceea ce găsesc atunci când te caută online.

Conectați-vă imediat la rețeaua dvs. profesională și începeți să utilizați acea resursă extraordinară pentru a reveni la forța de muncă tradițională. Dacă nu sunteți pe LinkedIn, creați un profil și începeți să vă conectați la toți cei pe care îi cunoașteți, indiferent de profesia lor.

Poate că domeniul dvs. este ingineria civilă și se întâmplă să aveți un vecin care este dentist. Deși asta nu sună ca un meci la suprafață, nu aveți nicio idee pe cine ar putea cunoaște vecinul dvs. la biserică sau prin alte grupuri profesionale.

Când găsiți o companie pentru care doriți să lucrați, căutați-o pe LinkedIn și vedeți cine ar putea fi în rețeaua dvs. sau conectat la rețea. Urmați sfaturile din articolul evidențiat mai sus pentru a vă folosi rețeaua în cele mai eficiente moduri.

Când aveți un contact într-o firmă din rețeaua dvs., vă ajută automat să vă ajutați în procesul de interviu. Printre multele lucruri pe care intervievatorii le discută în spatele tău sunt modalitățile prin care „te potrivești” cu mediul lor corporativ.

Supraviețuirea financiară în timpul șomajului.

cohdra via morgueFile Free License

Este dincolo de stres să fii fără un loc de muncă sau un venit, indiferent de perioada economică. Cu toate acestea, mulți oameni sunt reticenți să aplice pentru diverse beneficii care pot ajuta în această perioadă din viața lor.

Dacă nu ați analizat deja aceste lucruri, gândiți-vă să o faceți acum, pentru liniștea sufletească și bunăstarea celor din familia dvs.:

Beneficii de șomaj: Plățile de șomaj au durat aproximativ 26 de săptămâni, dar au fost prelungite la 99 de săptămâni în ultimii ani, din cauza Marii recesiuni pe care am avut-o. Aceste beneficii sunt acolo dintr-un motiv și, dacă vă aflați între locuri de muncă, ar trebui să profitați de acest program. Deși este adevărat, plățile săptămânale nu sunt uriașe, dacă compensează plata casei dvs. sau vă împiedică să vă epuizați economiile, merită analizate. Mulți directori au atras șomajul în lipsa carierei lor; nu există niciun motiv să nu procedați la fel de bine.
COBRA: Acesta este un program care permite oamenilor să își continue planurile de sănătate după ce și-au părăsit pozițiile. Dezavantajul este că plătiți pentru această acoperire și nu este ieftin. Cu toate acestea, dacă aveți probleme grave de sănătate sau dacă unul dintre persoanele aflate în întreținerea dvs. are o afecțiune cronică, ar putea fi o investiție bună în fiecare lună. COBRA este disponibil în general pentru aproximativ 18 luni de acoperire. De asemenea, vă poate ajuta să documentați că sunteți eligibil pentru a fi asigurat atunci când vi se va pune la dispoziție un alt plan în viitor.
Clinici de sănătate FQHC: Dacă nu aveți COBRA sau dacă au fost epuizate alte opțiuni de asigurare, consultați o clinică locală de asistență medicală calificată federal pentru a vedea dacă dvs. și familia dvs. puteți primi servicii de asistență primară acolo. Da, aceste clinici servesc clienți indigeni, dar angajează medici foarte buni și dedicați și pot fi o binecuvântare imensă atunci când aveți nevoie de servicii medicale. Verificați listările dvs. locale de telefon pentru „clinici comunitare”, „clinici FQHC” sau alte servicii de sănătate. Dacă puteți găsi o clinică locală, acestea vă pot orienta către orice servicii oferite în zona dvs.
Prescripții gratuite: cineva din familia dvs. are nevoie de medicamente continue pentru o afecțiune cronică? Consultați producătorul medicamentului și întrebați despre programul lor de asistență pentru pacienți. Majoritatea firmelor medicamentoase (dacă nu toate) oferă medicamente gratuite celor care nu le pot permite. Da într-adevăr. Este posibil să trebuiască să completați documentele la fiecare trei luni sau cam așa ceva, dar dacă vă economisește sute de dolari în taxe de rețetă și dacă vă menține sănătos pe dvs. sau pe persoana iubită, este timpul bine petrecut. Adresați-vă furnizorului dvs. de asistență medicală primară pentru mai multe informații sau întrebați clinica FQHC din zona dvs. cum funcționează procesul.
Facturi în curs: se acumulează facturile? Există multe resurse care vă vor ajuta în acest timp. Dacă aveți o ipotecă, contactați-i și întrebați-vă despre modalitățile de plată sau amânarea unei plăți sau două până la sfârșitul ipotecii. Vă promit că au primit acest tip de anchetă și, dacă au un program pentru asta, cineva va ști cum funcționează. Contactați alte locuri în care datorați bani și anunțați-le situația. Oferiți-vă să efectuați plăți simbolice până vă veți relua în picioare. S-ar putea să lucreze cu tine - și dacă nu, ce ai pierdut întrebând?
Facturi pentru utilități: aruncați o privire bună asupra modului în care vă puteți reduce factura electrică și implementați cât mai mulți pași posibil. Același lucru este valabil și pentru factura de apă. Dacă situația dvs. necesită acest lucru, contactați firma de utilități pentru a vedea dacă au programe de asistență care să vă ajute cu o lună în valoare de factură.
Timbre alimentare: verificați „Pagini albastre” sau sunați la 311 din zona dvs. și solicitați cea mai apropiată locație pentru timbre alimentare. La fel ca în cazul șomajului, aceste prestații există acolo dintr-un motiv. Impozitele dvs. plătite pentru acest program și acum este momentul să îl analizați. Majoritatea programelor de timbre alimentare folosesc în prezent un sistem de carduri de debit, care elimină sentimentul conștient de sine pe care cineva l-ar putea avea la casa de marcat.
Economii și conturi 401k: motivul pentru care numim aceste conturi „de economii” este că banii sunt acolo pentru a vă „salva” atunci când aveți nevoie. Este posibil să trebuiască să accesați aceste conturi, dacă le aveți, pentru a trece peste acest timp. Poate că nu este prima dvs. alegere, dar vă poate „salva” într-adevăr pe dvs. și familia dvs. de greutăți mai mari.

Cum să vă mențineți spiritele ridicate atunci când sunteți șomer

Dacă treceți prin șomaj, este posibil să auziți multe sfaturi despre exerciții fizice și grijă de dvs. Există un motiv întemeiat pentru asta; corpul tău va începe să fie afectat de stresul prin care treci, chiar dacă nu ești conștient de aceste efecte.

Găsiți modalități de a face următoarele și veți rămâne mai sănătos în corp și în cap:

Exercițiu regulat: dacă nu sunteți în programele de exerciții formale sau dacă reduceți cheltuielile și ați întrerupt calitatea de membru la sală, puteți rămâne în formă mergând 1-2 mile pe zi, înotând în piscina apartamentului dvs. sau participarea la un sport de echipă la alegere. Creierul și spiritele tale vor fi energizate pentru a-ți curge sângele.
Eat Right: Acest lucru este extrem de important în acest moment. Stresul, de orice fel, epuizează rezervele corpului tău, iar faptul că nu mănânci regulat sau nu recurgi la mâncare nedorită poate duce la probleme. Mâncați mese echilibrate și asigurați-vă că obțineți cantitatea potrivită de proteine, fructe, legume și alte alimente bune în fiecare zi.
Implicați-vă: chiar și căutarea unui loc de muncă fiind o activitate cu normă întreagă, probabil că aveți câteva ore libere pe mâini. Mai degrabă decât să stai acasă și să te deprimi, găsește câteva activități de voluntariat sau alte puncte de interes pentru timpul și interesele tale. Veți simți că ați contribuit la comunitatea dvs. și veți întâlni oameni noi.
Gândiți-vă să vă alăturați unei biserici sau unei sinagogi: dacă nu sunteți deja implicat într-o comunitate religioasă și dacă există o comunitate conformă cu convingerile dvs., luați în considerare participarea la slujbe lângă casa dvs. Veți găsi o comunitate de susținere a noilor prieteni, precum și un anumit confort în acele zile în care stresul vă ajunge.
Practica yoga sau meditație: capturarea unor momente pașnice pentru tine poate ajuta la centrarea emoțiilor și îți poate oferi echilibru intern în acest timp.
Ia-ți inima: oricât de banal ar suna, și asta va trece. Păstrați-vă activ și cu dispoziții bune (pe cât posibil) și păstrați legătura cu rețeaua dvs. de prieteni și asociați. Într-adevăr, veți trece de acest timp și, într-o zi, veți fi de cealaltă parte a situației și veți fi extrem de conștienți de forța și lecțiile pe care le-ați învățat în timp ce traversați acest timp.

Cuprins: