Cum să învingi blues-ul șomajului

Citirea repetată a anunțurilor dorite te-a dat jos?

mali maeder prin Pexels

Unde este chitara mea? Vreau să cânt Blues!

Ești șomer și te lupți să găsești un loc de muncă sau chiar să obții un interviu. Cu fiecare zi care trece în care telefonul dvs. nu sună, vă retrageți în voi chiar mai mult. Dacă nu ești atent, te-ai putea strecura într-o depresie, întrebându-te cum naiba ai ajuns la un punct ca acesta în viața ta.

Poate că ați cheltuit mari bani pentru a vă continua educația după liceu și vă întrebați acum dacă v-ați irosit timpul și banii, pentru că, în cele din urmă, nu dă roade. Poate că sunteți un student chiar din liceu care a decis să renunțe la facultate și să sară într-o carieră. S-ar putea chiar să fii un pensionar al cărui cec de pensie este prea subțire. Nu contează cine ești - șomajul chiar poate să miroase. Este important să nu te înfrânezi peste acest eșec din viața ta. Trebuie să credem că lucrurile se vor întoarce și că telefonul dvs. va exploda brusc cu apeluri și mesaje.

Probabil că vă petreceți majoritatea zilelor uitându-vă la anunțuri și derulând pe site-urile de locuri de muncă pe Internet, dar puteți face atât de multe într-o zi (anunțurile de locuri de muncă, în general, nu se schimbă cu ora). După ce vânătoarea obligatorie de locuri de muncă se termină, ce faci cu restul zilei? Mai exact, ce poți face pentru a-ți lua mintea de la faptul că ești șomer?

Iată câteva sugestii.

1. Voluntar

Această sugestie este aproape de inima mea. Sunt voluntar la o clinică de sănătate gratuită din orașul meu natal și mă simt bine de fiecare dată când pășesc prin acele uși. A fi șomer înseamnă că nu am asigurări de sănătate și, când am văzut povestea în ziar despre o clinică de sănătate gratuită care se deschide în orașul meu, i-am trimis imediat coordonatorului un e-mail prin care îi mulțumesc ei și tuturor celor implicați pentru disponibilitatea lor de a deschide o clinică. în comunitatea noastră și oferind serviciile mele ca voluntar.

I-am explicat că nu sunt asistentă medicală sau medic și că nu am experiență într-un cadru medical, dar că sunt dispus să fac cafea și coșuri de gunoi goale dacă înseamnă că aș putea ajuta o organizație care face ceva atât de minunat pentru comunitatea noastră. M-au acceptat cu brațele deschise, iar acum îndeplinesc sarcini de recepționer acolo și chiar mă bucur de ea. Este un sentiment minunat să fac parte din ceva mai mare decât mine. Având ocazia de a da înapoi comunității mele, mai ales cu ceva la fel de crucial ca asistența medicală, mă face să mă simt bine.

În afară de sentimentele personale, voluntariatul poate fi, de asemenea, un instrument excelent pentru rețea în timpul căutării de locuri de muncă. Dacă vă chinuiți să găsiți un loc de muncă, puteți contacta o companie din domeniul dorit și întrebați dacă caută voluntari sau stagiari neplătiți. Multe companii promovează din interior și, dacă reușiți să vă puneți piciorul în ușă, chiar dacă înseamnă să aduceți cafea sau să curățați chicineta, ar putea fi cea mai bună decizie pe care ați luat-o.

2. Alăturați-vă unui club

Dacă căutați ceva distractiv (și potențial productiv) de făcut în timp ce sunteți șomer, vă sugerez să vă alăturați unui club. Poate fi orice fel de club atâta timp cât nu este ilegal (eu nu accept activitatea ilegală, dar dacă vă alăturați unui club pe care alții ar putea să-l privească, amintiți-vă prima regulă: nu vorbiți despre clubul respectiv)

M-am alăturat clubului de scris al unui prieten și trebuie să recunosc că mă bucur. Este minunat să poți discuta scrisul cu alte persoane cu aceleași gânduri după absolvire. De fapt, clubul de scrieri intenționează să se extindă și într-un club de carte și chiar așteaptă cu nerăbdare acest lucru. Deci, dacă te plictisești să te uiți la televizor și să navighezi pe internet, încearcă să cauți un club dedicat ceva ce îți place. Nu numai că va fi o modalitate excelentă de a trece timpul, dar vă va oferi și ceva de așteptat. A fi membru al clubului este o oportunitate de a-mi face noi prieteni (și potențiale conexiuni de muncă, acum că mă gândesc la asta).

3. Găsește un Hobby

Aceasta este o modalitate excelentă de a vă abate mintea de la neplăcerea șomajului. Poate că ești un artist care iubește să picteze, dar nu ai mai avut timp până când ai lucrat un program complet. Poate că deții o chitară, dar nu ai învățat niciodată să cânți mai mult decât câteva acorduri. Poate că ești un scriitor care nu a avut niciodată o împingere suficient de grea pentru a te pune în mișcare.

Oricare ar fi hobby-ul tău, a fi șomer îți permite să petreci în sfârșit timpul făcând ceea ce îți place. Fără stresul unui program de lucru riguros, sunteți capabil să vă hrăniți cu adevărat hobby-ul ales și poate că timpul suplimentar petrecut pentru a perfecționa aceste abilități vă va conduce pe o carieră complet diferită. Posibilitățile sunt nelimitate (ei bine, aproape nelimitate - hobby-urile pot fi costisitoare dacă nu dețineți deja toate materialele necesare pentru a începe).

Unele hobby-uri au chiar potențialul de a vă face un pic de bani. Scrierea și fotografia sunt două exemple bune. Prin trimiterea lucrărilor dvs. către site-uri web precum Hubpages sau iStockPhoto.com, aveți posibilitatea de a vă transforma hobby-ul în profit. A fi șomer, deși incredibil de frustrant, poate fi o binecuvântare deghizată. Puteți începe în cele din urmă să plantați acea grădină despre care ați vorbit sau să vizitați mai des familia. Ai putea chiar să începi să scrii următoarea carte pentru copii cu cele mai bune vânzări pe care o ai la pândă în mintea ta.

4. Fii sănătos

Ce cadou mai bun ți-ar putea oferi șomajul decât timpul? A fi șomer vă permite să profitați de tot acel timp liber, având grijă de sănătatea voastră. Poate că ați sperat să pierdeți câteva kilograme în plus sau poate vreți doar să vă asigurați că vă mențineți corpul minunat în timp ce sunteți înconjurat de altceva decât dulapurile din bucătărie și televizorul dvs.

A rămâne fără loc de muncă îți oferă timp suplimentar în timpul săptămânii, iar asta înseamnă că poți ieși acolo și poți merge la plimbare (dacă vremea o permite) sau îndepărta praful de pe banda de alergat care stă în colț, ținând păturile și jachetele. Nu poți greși când te interesezi de sănătatea ta personală. Așa că așezați nachos, porniți banda de alergat și încercați să nu cădeați (pe o notă asemănătoare, începeți încet și nu uitați să vă întindeți înainte de orice antrenament).

5. Curăță-ți casa

nu este opțiunea mea preferată de a bate blues-ul, dar curățenia este o modalitate excelentă de a fi productiv în timp ce sunteți șomer. Curățarea este o modalitate excelentă de a vedea roadele muncii tale. Cu cât speli mai tare, cu atât bucătăria și baia vor străluci mai strălucitoare. Este întotdeauna plăcut să ai o casă curată, mai ales când ești blocat acolo zi de zi verificând anunțurile.

Noroc!

Nu știi niciodată ce vei învăța despre tine când ai atât de mult timp liber. Care sunt câteva dintre sugestiile dvs. pentru a rămâne pozitiv și pentru a învinge blues-ul șomajului?