Cuprins:
- 1. Privind spre viitor
- 2. Realizarea conexiunilor
- 3. Soluții de rezolvare a problemelor
- 4. Având sistemele potrivite
- 5. A avea atitudinea corectă
- 6. Îmbrățișarea schimbării
Am început să mă simt din nou anxioasă după ce am renunțat la munca de zi cu zi și am început să lucrez de acasă pentru a-mi dezvolta afacerea. Am suferit simptome de anxietate ușoară în adolescență, dar nu mă gândisem prea mult dacă aceste simptome îmi afectau succesul ca antreprenor. Câte potențiale oportunități de afaceri și relații cu clienții pierdeam din cauza simptomelor de anxietate necontrolate?
Din fericire, am reușit să-mi gestionez anxietatea suficient de bine pentru a evita un atac de panică nocturnă. Dar eram hotărât să aflu mai multe despre modul în care anxietatea mea mă împiedica să reușesc. Făcând cercetări ample, lucrând cu un consilier și participând la sesiuni de terapie de grup, am reușit să înțeleg cum anxietatea mea contribuia la unele dintre problemele pe care le aveam când tocmai începeam afacerea. Iată 6 moduri în care anxietatea ar putea să vă împiedice de succes:
1. Privind spre viitor
Când aveți anxietate, creierul dvs. are tendința de a se fixa pe fiecare mică problemă, cum ar fi viziunea în tunel. S-ar putea să redați evenimente sau interacțiuni din nou în minte și să disecați fiecare detaliu. Creierul anxios poate face un munte din orice deal, dar atunci când dețineți o afacere este important să puteți vedea imaginea de ansamblu. S-ar putea să vă hotărâți să liniștiți un client nefericit, de exemplu, atunci când ar trebui să vă concentrați eforturile pe instruirea angajaților din serviciul clienți. A fi orientat spre detalii este o trăsătură apreciată în afaceri, dar încetează să-ți pierzi energia în sarcini fără sens, care nu adaugă valoare mărcii tale
2. Realizarea conexiunilor
Uneori, anxietatea vă împiedică să vă asumați riscurile necesare, construind conexiuni cu potențiali clienți sau investitori, deoarece vă simțiți întotdeauna stresați și în alertă maximă. Acestea nu sunt sentimente pe care doriți să le asociați cu dvs. sau cu marca dvs., nicio companie de succes nu ar face-o. Pentru a face conexiunile corecte în lumea afacerilor, trebuie să vă prezentați ca fiind încrezător și îndreptat, iar proiectarea acestor trăsături începe din interior.
3. Soluții de rezolvare a problemelor
O nouă afacere se află în perpetuă criză, în care fiecare zi prezintă o provocare nouă și urgentă. Vă obișnuiți să reacționați și să operați cu un somn mic cu mult stres. Pe măsură ce afacerea dvs. crește pe termen lung, această abordare nu mai funcționează și trebuie să fiți atent la problemele pe termen lung și la noile priorități. Anxietatea ne blochează capacitatea de a lucra spre soluții constructive, determinându-ne să tratăm fiecare problemă ca pe o singură dată mai degrabă decât să lucrăm pentru a dezvolta sisteme care ar evita o problemă viitoare.
4. Având sistemele potrivite
În calitate de proprietar de afacere, vă bazați adesea pe volume mari de date și informații. Dar, uneori, anxietatea ne face să parem dezorganizați, dezordinați și împrăștiați. Cum vă puteți aștepta să vă păstrați datele organizate, să urmăriți întâlnirile, detaliile angajaților, contactele și schimbarea cerințelor de reglementare dacă nu aveți un sistem de organizare adecvat? Găsirea unui sistem organizațional care funcționează pentru dvs. este o metodă excelentă pentru a reduce anxietatea zilnic și pentru a elimina gândurile anxioase pe măsură ce apar.
5. A avea atitudinea corectă
Anxietatea ne poate umple mintea cu îndoială de sine și cu bucle de feedback negativ continuu. Antreprenorii sunt forța motrice din spatele inovației și creativității în lumea modernă a afacerilor, iar gândurile anxioase sunt cel mai mare lucru care îi împiedică. A avea atitudinea corectă înseamnă a fi pe deplin prezent pentru fiecare oportunitate și provocare pe măsură ce apare, evitarea proceselor de gândire negativă și prioritizarea vorbirii de sine pozitive.
6. Îmbrățișarea schimbării
A-ți începe propria afacere este o plimbare cu montane montane de schimbări neașteptate și evenimente neprevăzute. Mintea anxioasă nu este întotdeauna dispusă să facă față acestor riscuri frontal - din cauza modelelor negative de gândire, a învățat să evite situațiile de risc. Învață să îmbrățișezi schimbările și inovațiile în domeniul tău și fii mereu dispus să-ți schimbi perspectiva atunci când ți se prezintă informații noi. Sunteți sigur că faceți greșeli și este important să învățați de la ei, dar a sta în trecut doar închide ușa oportunităților viitoare.