10 moduri de a-ți depăși frica de a vorbi în public

Nimeni din această lume nu se naște perfect. O persoană nu învață arta de a vorbi în public în pântecele mamei sale. Mulți oameni se tem să vorbească în public. Începe la școală când ți-e prea frică să spui tabelele de matematică sau să ridici mâna pentru a da răspunsul corect. Poate că ești un copil strălucitor, dar ți-e prea frică să fii observat.

Ți-e prea frică să vorbești în fața celorlalți pentru că ai o fobie care vorbește în public. Pe măsură ce creștem, suntem etichetați ca „băiat / fată timidă”. S-ar putea să ai gânduri atât de mari în cap, dar nu ești în stare să le prezinți lumii pentru că ți-e prea teamă că oamenii te pot judeca.

Nu suntem aici pentru a discuta frica dvs. de a vorbi în public. Suntem aici pentru a vă oferi 10 moduri de a vă depăși frica de a vorbi în public și de a câștiga inimi. Am enumerat câteva sfaturi foarte utile pentru a vorbi în public, care vă vor ajuta pe termen lung. Citiți mai departe pentru a afla.

1. Vorbește despre experiențe personale.

Am văzut cele mai mari discursuri de la mari gânditori. Acești gânditori nu au citit dintr-o bucată de hârtie. Au folosit exemple din viața reală. Ce zici de a vorbi din inima ta?

Dacă există un subiect care te face să te gândești la propriile experiențe personale, ar trebui să le împărtășești întotdeauna. Când vorbești din inimă, poți să-ți exprimi punctul de vedere către alții.

2. Evitați limbajul complicat.

Nu vrei ca publicul să doarmă când vorbești. Folosiți un limbaj simplu pe care alții îl pot înțelege. Publicul nu vrea să audă termeni tehnici pe care nu îi poate înțelege.

Lumea nu călătorește cu un dicționar în genți. Când vorbiți în fața unui public, asigurați-vă că utilizați un limbaj cu care toată lumea este capabilă să se raporteze. Păstrați-l simplu și dulce.

3. Respirați, expirați.

„Nervii care vorbesc în public” te pot face nervos, dar dacă respiri înainte de discurs, vei putea să-ți calmezi nervii. Trebuie să respiri și să respiri înainte de discurs pentru a te simți mai bine. Te va ajuta să adaugi putere și putere discursului tău. Vă va ajuta să vă construiți și încredere.

4. Exersează în fața unui public.

Nu exersați discursul singur deoarece, atunci când trebuie să urcați pe scena reală, nu veți putea vorbi. Rugați-vă prietenii sau membrii familiei să fie publicul. Ei pot sta în fața ta și poți să te îmbraci și să-ți exersezi vorbirea. Cereți-le să fie imparțiale și să vă ofere păreri adevărate despre cum merge discursul dvs. Obținerea de feedback de la public va crește o anumită încredere în tine.

5. Vorbirea în public nu este un talent.

Puteți învăța arta de a vorbi în public. Nu este știință rachetă. Am văzut oameni timizi devenind mari vorbitori publici. Dacă slujba ta necesită interacțiunea cu sute de oameni în fiecare zi, vei depăși în cele din urmă frica de a vorbi în public.

Nu lăsați pe nimeni să vă spună că vorbirea în public este un talent dat de Dumnezeu. Există comedianți care nu au putut spune nici măcar un cuvânt la școală. Puteți învăța și îmbunătăți oricând abilitatea de a vorbi în public.

6. Începutul ar trebui să fie cel mai bun.

Dacă începeți cu linii plictisitoare, veți pierde publicul. Începeți cu un citat celebru sau cu ceva umor. Trebuie să atragi atenția oamenilor. Nu durează prea mult să adormi publicul. Nu doriți ca publicul dvs. să doarmă în timpul discursului.

Este la fel ca scrierea unui articol. Trebuie să ai cel mai bun început și un final interesant. Puteți folosi experiențe din viața reală sau puteți implica publicul în discursul dvs. Puteți adresa publicului întrebări care să provoace gânduri. Puteți face atât de mult pentru ca discursul dvs. să fie interesant!

7. Fii doar tu însuți.

Este important pentru tine să fii tu în fața publicului. Nu înseamnă că ar trebui să te îmbraci lejer sau să începi să cânți melodii. Dar când ții discursul, nu fii încordat.

Dacă subiectul este ceva care te pasionează, atunci ar trebui să poți să-l pui în fața publicului cu mare entuziasm. Dacă sunteți pasionat de operațiunile bancare de investiții, aceasta se va arăta prin discursul dvs. Vei putea vorbi despre asta cu mare încredere.

8. Folosiți pauze pentru a evita bâlbâiala.

Depășirea anxietății de a vorbi în public nu este o sarcină ușoară, dar puteți face asta fără cusur cu ajutorul pauzelor. Este foarte important să folosiți pauze în discursul dvs. pentru a evita problema bâlbâielii. Puteți îmbunătăți vorbirea în public cu ajutorul adăugării unor pauze la discursul dvs. Astfel veți putea depăși anxietatea de a vorbi în public.

9. Nu te lăsa afectat de expresiile publicului.

Nu ar trebui să fii afectat de expresiile publicului. Este posibil ca unele persoane să nu fie interesate de subiect. Există unii oameni care doar se alătură soților lor pentru eveniment. În public vor fi copii care cu siguranță nu sunt acolo pentru a vă asculta discursul.

Trebuie să veniți în acord cu expresiile publicului. Este important pentru dvs. să NU fiți afectați de expresiile publicului. Concentrează-te doar pe discursul tău și fii ușor.

10. Încrederea este bună, dar încrederea excesivă este ca ciuma.

După ce ați memorat discursul, ar trebui să-l practicați din nou și din nou. Unii oameni sunt prea încrezători și cred că, deoarece au memorat discursul, vor putea străluci în cameră și vor câștiga inimi. Nu este adevarat!

Supraîncrederea nu este o trăsătură bună. Ar trebui să exersezi vorbirea din nou și din nou. Nu se oprește la memorarea discursului. Amintirea ta poate fi clară, dar trebuie să o exersezi cu voce tare pentru a depăși frica de a vorbi în public.

Este important pentru tine să te trezești cu o atitudine proaspătă. Cel mai important pas pe care nu l-am parcurs este că nu ar trebui să te gândești niciodată că ai putea eșua. Dormi bine noaptea înainte de ziua cea mare și trezește-te cu gânduri proaspete și o atitudine pozitivă.

Vedem mulți indivizi care se tem de eșec. Nu eșuăm decât dacă încercăm. Sunt sigur că dacă urmați sfaturile menționate mai sus, veți putea câștiga inimi cu discursul dvs. Toate cele bune și strălucesc!