52 Cotații la locul de muncă pentru sporirea moralului săptămânal

Clădire de birouri a LVM Insurance în Münster (Westfalia) Germania

Dietmar Rabich prin Wikimedia Commons

Cuvintele din timp, rostite sau scrise, au potențialul de a stabili sau schimba starea de spirit a zilei și, uneori, direcția unei vieți. Nicăieri nu sunt astfel de cuvinte mai esențiale decât la locul de muncă în care oamenii și situațiile au tendința de a ne amenința echilibrul și de a crește stresul.

Potrivit Harvard Gazette (iulie 2016), „aproape jumătate (44 la sută) dintre adulții care lucrează spun că slujba lor actuală le afectează sănătatea generală”. Vă ajută să aveți o inspirație disponibilă la nevoie, să ne reînnoiți și să ne resetați mintea la pace, scop și productivitate. Mai jos sunt cincizeci și doi de descărcători de stres împărțiți în patru secțiuni pentru a se potrivi cu cele patru trimestre ale anului calendaristic.

Indicații: concentrați-vă pe unul în fiecare săptămână.

Primul trimestru: începeți corect.

1. Angajează-te cu Domnul orice ai face, iar planurile tale vor avea succes. - Biblia

2. Nu trebuie să vedeți întreaga scară, trebuie doar să faceți primul pas. - Martin Luther King, Jr.

3. O cheie importantă a succesului este încrederea în sine. O cheie importantă a încrederii în sine este pregătirea. - Arthur Ashe

4. Nu poziția ta, ci dispoziția ta, te face fericit sau nefericit. - Bruce Bichel și colab .

5. Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume. - Mahatma Gandhi

6. Nu mergeți acolo unde poate duce calea. Mergeți în loc acolo unde nu există cale și lăsați o urmă. - Ralph Waldo Emerson

7. Dacă crezi că ești prea mic pentru a fi eficient, nu ai fost niciodată în pat cu un țânțar. - Betty Reese

8. Puteți face ceva ce nimeni altcineva nu poate face într-un mod, nimeni altcineva nu poate face acest lucru. - Max Lucado

9. Ceea ce realizează un om depinde de ceea ce crede. - Buletinul Bancherilor

10. Fă întotdeauna bine; acest lucru va mulțumi unii oameni și îi va uimi pe ceilalți. -Mark Twain

11. Îmi plac visele de viitor mai bine decât istoria trecutului. - Thomas Jefferson

12. Dacă vezi pe cineva fără un zâmbet, dă-i unul dintre ai tăi. - Richard De Haan

13. Ceea ce este important sunt ideile. Dacă aveți idei, aveți principalul atu de care aveți nevoie și nu există nicio limită în ceea ce puteți face cu afacerea și viața dvs. - Harvey Firestone

Îmi plac visele de viitor mai bine decât istoria trecutului. –Thomas Jefferson

مجیدرسولی viaنفی prin Wikimedia Commons

Al doilea trimestru: rămâneți concentrat.

14 Pune-ți inima, mintea, intelectul și sufletul chiar și în cele mai mici acte ale tale. Acesta este secretul succesului. - Swami Sivananda

15. Ce se află în fața noastră și ceea ce se află în spatele nostru sunt chestiuni mici, comparativ cu ceea ce se află în noi. - Ralph Waldo Emerson

16. Toată lumea poate fi grozavă… pentru că oricine poate servi. Ai nevoie doar de un suflet generat de iubire. - Martin Luther King, Jr.

17. Obstacolele sunt acele lucruri înfricoșătoare pe care le vedeți când vă îndepărtați ochii de la obiectiv. - Hannah More

18. Nu lăsați ceea ce nu puteți face să interfereze cu ceea ce puteți face. - John Wooden

19. Pentru a avea succes, nu poți pur și simplu să alergi pe calea rapidă; rula pe dvs. pistă. - John C. Maxwell

20. Totul este posibil pentru cel care crede. - Biblia

21. Provocările te fac să descoperi lucruri despre tine pe care nu le-ai știut niciodată cu adevărat. - Cicely Tyson

22. Încercați imposibilul pentru a vă îmbunătăți munca. - Bette Davis

23. Viitorul aparține celor care cred în frumusețea viselor lor. - Eleanor Roosevelt.

24. Când afirmi mare, crezi mare și te rogi mare, se întâmplă lucruri mari. - Norman Vincent Peale

25. Toată lumea are puterea de a influența rezultatul vieții sale. Modul de a face acest lucru este să vă concentrați astăzi… E prea târziu pentru ieri. Și nu poți depinde de mâine. - John C. Maxwell

26. A face tot ce este mai bun în acest moment te pune în cel mai bun loc pentru următorul moment. - Oprah Winfrey

Al treilea trimestru: Perseverează.

27. În confruntarea dintre pârâu și stâncă, pârâul câștigă întotdeauna - nu prin putere, prin perseverență. - H. Jackson Brown

28. Luați în considerare timbrul poștal. Asigură succesul prin capacitatea sa de a rămâne la un lucru până ajunge acolo. - Josh Billings

29. Diligența nu este ușoară, dar nu ne putem atinge obiectivele fără ea. - Henry Cloud și colab.

30. Ceea ce contează nu este neapărat dimensiunea câinelui în luptă; este de mărimea luptei la câine. - Dwight Eisenhower

31. Cei care speră în Domnul își vor reînnoi puterea. Se vor înălța pe aripi ca vulturii. - Biblia

32. Integritatea se formează, nu se naște, o singură decizie la un moment dat. - Jeff O'Leary

33. În mijlocul dificultății se află oportunitatea. - Albert Einstein

34. Onoarea este respectul de sine făcut vizibil în acțiune. - Ayn Rand

35. Fiecare persoană de succes cu care am vorbit vreodată a avut un punct de cotitură. Punctul de cotitură a fost atunci când au luat o decizie clară, specifică, fără echivoc, că nu vor mai trăi așa; aveau să atingă succesul. - Brian Tracy

36. Arătați clasa, aveți mândrie și caracter de afișare. Dacă o faci, câștigarea are grijă de sine. - Paul „Bear” Bryant

37. Cele mai satisfăcătoare lucruri pe care le poți face în viață sunt adesea cele care par că nu pot fi făcute. - Arnold Palmer

38. Nu judecați în fiecare zi după recolta pe care o culegeți, ci după semințele pe care le plantați. - Robert Louis Stevenson

39. Există întotdeauna o cale prin lucruri dacă lucrezi suficient de mult și te uiți aproape. Totul depinde de nivelul tău de determinare. - Liz Murray

Voi merge oriunde, cu condiția să fie înainte. –David Livingstone

Daniel Kraft prin Wikimedia Commons

Al patrulea trimestru: Termină puternic.

40. Bine făcut este mai bine decât bine spus. - Benjamin Franklin

41. Oamenii uită cât de repede ai făcut o treabă - dar își amintesc cât de bine ai făcut-o. - Howard Newton

42. Voi merge oriunde, cu condiția să fie înainte. - David Livingstone

43. Nimic nu ne eliberează măreția precum dorința de a ajuta, dorința de a sluji. - Marianne Williamson

44. Mă hotărăsc să nu fac niciodată ceva ce nu aș face dacă ar fi ultima oră din viața mea. - Jonathan Edwards

45. În toate, faceți altora ceea ce ați dori ca ei să vă facă. - Biblia

46. Nu putem face lucruri mari; numai lucruri mărunte cu mare dragoste. - Maica Tereza

47. Viața este 10% ceea ce ți se întâmplă și 90% cum răspunzi la ea. - Chuck Swindoll

48. Nu vă fie frică să faceți un pas mare. Nu poți traversa o prăpastie în două salturi mici. - David Lloyd George

49. Nu ați trăit o zi perfectă, chiar dacă v-ați câștigat banii, cu excepția cazului în care ați făcut ceva pentru cineva, care nu vă va putea rambursa niciodată. - Ruth Smeltzer

50. Băieții drăguți pot părea să termine ultimul, dar de obicei aleargă într-o altă cursă. - Blanchard și Peale

51. Sus nu este o direcție ușoară. Sfidează gravitația, atât culturală, cât și magnetică. - Mike Abrashoff

52. Recunoștința pentru trecut să ne inspire încredere pentru viitor. - Francois Fenelon

© 2012 Dora Weithers