Ce să faci cu timpul tău dacă trebuie să te autoizolezi?

Singur

Pixabay

Virusul Coronei: vremuri ciudate

Trecem prin vremuri ciudate, nu-i așa? Cu câteva luni mai puțin în urmă, fraze precum carantina, autoizolarea, distanțarea socială și „acumularea rolelor de toaletă” rareori au apărut în conversațiile zilnice.

Dar acestea sunt cele mai ciudate momente, când virusul Corona (Covid-19) își face drum în întreaga lume, multe țări intră în modul „Blocare” și fie solicită anumitor grupuri de cetățeni să se autoizoleze voluntar, ca în Marea Britanie (dar, rețineți că acest lucru s-ar putea schimba cu ușurință înainte de a termina de tastat acest paragraf) sau de ordinele guvernelor lor să se auto-carantineze (cum ar fi Italia). Zile ciudate într-adevăr.

Din păcate, nu aveți nevoie de o minge de cristal pentru a ști că aceste măsuri vor afecta mulți oameni atât fizic, cât și psihologic. Tot ce putem spera este că vom veni prin cealaltă parte mai puternici și cu lecții învățate pe parcurs.

Autoizolare

În acest articol voi discuta câteva dintre opțiunile care, sperăm, ar putea ușura stresul potențial al uneia dintre provocările actuale ale vieții noastre, acela de a ne autoizola. Vă rugăm să rețineți că acestea sunt doar opiniile mele personale și nu reprezintă nicio formă de sfat oficial.

Perspectiva de a te izola de prieteni, familie și colegii de muncă este una descurajantă pentru mulți oameni, inclusiv eu. Cum ne umplem timpul, cum ne oprim să devenim singuri, ce se întâmplă dacă rămânem fără hârtie igienică? Aceste lucruri pot cântări foarte mult.

Totuși, înainte de a ne prăbuși prea mult, amintiți-vă că aceasta nu este apocalipsa zombie (mult-prezisă) și oricând vă puteți imagina din nou o utilizare pentru ziar în cea mai mică cameră.

„În 1665, Isaac Newton a fost forțat să lucreze de acasă când Universitatea Cambridge a fost închisă din cauza ciumei bubonice. El a folosit timpul pentru a-și dezvolta teoriile inovatoare despre calcul, optică și gravitație, iar aceasta s-a dovedit a fi una dintre cele mai productive perioade din viața sa. ”

Deci, până la aspectele practice. Ce putem face pentru a ne împiedica să ne înnebunim sau să facem „febra cabinei” în timp ce suntem auto-izolați. Cu siguranță, există lucruri mai bune de făcut cu timpul nostru decât seturile de cutii de ceasuri și privirea pe fereastră.

Lucrand de acasa

Pixabay

Lucrand de acasa

Dacă ați fost trimis acasă de la birou și vi s-a cerut să lucrați de acasă, atunci cel puțin este mai puțin probabil să suferiți de plictiseală. Fluxul constant de e-mailuri de lucru de la compania dvs. va păstra, sperăm, acea „bestie” specială; la distanță (dacă nu ai avut deja o slujbă plictisitoare).

Munca de acasă poate părea o noutate la început, dar care se poate epuiza în curând, fiind adesea înlocuită de un sentiment de singurătate sau lipsă de motivație. Știu, pentru că, am lucrat de acasă, din și în afara, de câteva decenii acum, și credeți-mă că este nevoie de puțină auto-disciplină și nu se potrivește tuturor.

Deci, cum o poți face mai ușor? Iată sfaturile mele, sper să vă ajute.

Vești bune! Gândiți-vă la acest lucru, acum câteva decenii, nu aveam acum opțiunile de comunicare, nu aveam internetul. Așadar, atunci când lucrezi de acasă, nu doar să dai capul în jos și să comunici prin e-mail, să primești telefonul cu colegii de serviciu, să folosești Skype sau WhatsApp pentru videoconferință - ai nevoie de interacțiune socială umană și la fel. Lăsați tehnologia să devină „stația dvs. de cafea” virtuală, unde puteți merge la o conversație și, chiar și un geamăt despre șef (la fel ca în mod normal). Nu rămâneți în „bule” de acasă, faceți efortul de a interacționa practic.

Declutter, distruge și elimina

Dacă nu trebuie să lucrați de acasă, dar totuși trebuie să vă autoizolați, atunci aceasta oferă o mare oportunitate pentru „Marea curățare de primăvară” - decuplarea casei dvs. este excelentă pentru corp (exercițiu) și minte (oferă un sens de satisfacție și claritate). Așa că este timpul să abordați acea mansardă, sau subsolul sau camera de rezervă pe care ați promis să le rezolvați pentru ultima viață. Distrugeți toate facturile de gaz vechi de douăzeci de ani, înscrieți cele șaptesprezece cărți de bucate Jamie Oliver în scopuri caritabile și începeți acel teanc de argumente (potențial valoroase) pentru eBay.

Imaginați-vă cum se va simți atunci când „camera respectivă” este sortată, goală și curată.

Învățând să cânte la chitară

Pixabay

Invata ceva nou

Având tot acest timp liber împins asupra noastră fără distragerea atenției externe a teatrelor, cinematografelor, barurilor, restaurantelor etc., ne oferă o mare oportunitate de a învăța ceva nou, poate ceva ce am vrut să facem toată viața, dar niciodată nu am avut timp. Acum este momentul.

Ai vrut mereu să înveți chitara? Ați cumpărat chiar acum un an (și tocmai l-ați găsit în camera de rezervă pe care tocmai ați ordonat-o) - acum este momentul să vă răsfățați Jimi Hendrix. Pregătește-ți degetele pentru durere.

Când în sfârșit ni se permite să ieșim din casă și, într-adevăr, propria noastră țară (în vacanță) nu ar fi frumos să putem discuta cu localnicii din Roma (sau în altă parte) în propria lor limbă (ar putea trece ceva timp până atunci, deci am putea fi aproape fluenți!). Descoperă cursul de limbă pe CD sau accesează online și Google: lecții online de italiană / franceză / germană (orice) - și pleacă.

Cu internetul, posibilitățile de a învăța ceva nou sunt nesfârșite și cu timp suplimentar, sunt realizabile. Există multe cursuri (adesea gratuite) care vă vor învăța noi abilități pe care le puteți folosi în viața dvs. de zi cu zi sau, într-adevăr, vă vor propulsa pe scara carierei de la furnizori precum Udemy și Skillshare pentru a numi un cuplu.

"Știu când să ies, Știți când să stați, Faceți lucrurile… "

Iubire modernă - David Bowie

Relaxați-vă și răciți-vă

Lumea noastră din ultimele decenii a devenit din ce în ce mai frenetică și stresantă. Suntem bombardați în permanență cu informații de 24 de ore, adesea repetitive, destul de des deprimante și intercalate cu o companie sau alta care încearcă să ne vândă „lucruri” de care nu avem nevoie. Acum este momentul, acum este ocazia de a prelua controlul - opriți televizorul, opriți telefonul, opriți știrile (nu ne plac și nu le putem schimba - cine are nevoie de stres).

Este timpul să vă relaxați. Deci, dați-vă papucii, ridicați picioarele și ridicați o carte. Da, corect, am spus o carte. Știu că nu sunteți în vacanță, dar este momentul potrivit - timpul pentru a vă pierde într-un roman preferat și a vă relaxa.

Avertisment privind sănătatea publică: Bănuiesc că încercarea de relaxare se va simți cam ciudat pentru unii oameni, dar după puțină practică și câteva cărți va veni mai natural.

Nu-ți place să citești? Apoi jucați un joc (poate învățați șahul „jumătate mai bun”) sau începeți un jurnal, jucați-vă cu copiii (dacă puteți), faceți yoga sau chiar scrieți romanul la care v-ați gândit în ultimii douăzeci de ani. Acum e momentul.

Păstrați-vă în formă și flexibil cu yoga

Pixabay

Ce se întâmplă dacă banii sunt o problemă?

Desigur, autoizolarea poate provoca perturbări și la nivelul finanțelor familiei. Dacă nu poți lucra de acasă, poți fi temporar „disponibilizat” de la serviciu. Deci, pe lângă plictiseală și singurătate, banii pot fi, de asemenea, o problemă.

Aceasta este o problemă dificilă, este diferită pentru toată lumea și cu siguranță nu una pe care sunt calificat să o sfătuiesc. Cu toate acestea, a fi blocat în interior, fără niciun venit evident din locul de muncă obișnuit, nu înseamnă că nu poți câștiga încă puțini bani pentru a ușura poverile financiare. Iată deci câteva idei.

Vinde-ți lucrurile

Așa cum am menționat mai devreme, acum este ocazia de a rezolva lucrurile și, dacă găsiți articole printre lucrurile dvs. pe care doriți să le eliminați, le puteți vinde pe site-uri web, cum ar fi eBay - totuși, în funcție de circumstanțele locale modul în care funcționează carantina, este posibil să nu puteți posta articole cumpărătorilor încă. Dacă acesta este cazul, atunci sugestia mea ar fi să începeți să strângeți articolele, apoi să le sortați pe rând, să faceți fotografii și să scrieți o descriere pe Microsoft Word (sau similar) pe care o puteți folosi atunci când oferiți ulterior articolul pe eBay pentru vânzare. Nu puneți încă articolele direct pe eBay, deoarece, chiar dacă acestea se vând, este posibil să nu le puteți posta, ci doar să copiați și să lipiți descrieri pe eBay din Word atunci când le puteți oferi cumpărătorilor.

Alătură-te Gig Economy

În afară de vânzarea obiectelor nedorite, vă puteți vinde abilitățile online și puteți câștiga câțiva dolari prin site-uri web care vă vor plăti în esență pentru abilitățile dvs. Iată câteva exemple de site-uri stabilite care plătesc.

Încercați Fiverr, dacă aveți abilități precum design grafic, design web, abilități de scriere (sau mai mult sau mai puțin orice altceva), este posibil să puteți găsi „concerte” pe Fiverr care vă vor plăti pentru efectuarea unor sarcini mici care vă vor plăti 5 $ și peste. Upwork este un alt site similar de luat în considerare.

De ce să nu deveniți tester online cu site-uri web care doresc să testați site-urile clienților lor, software sau produse online. Unele site-uri sunt. UserTesting, Enroll, MyCrowd pentru a numi câteva. În mod obișnuit, la înscrierea la aceste companii, vi se poate cere să efectuați o sarcină simplă pe un site web aflat în producție pentru a-l testa pentru utilizare sau erori, exprimându-vă adesea gândurile cu voce tare. Testul durează de obicei între 5 și 30 de minute și sunteți de obicei plătit prin PayPal. Vă rugăm să rețineți că nu am folosit toate aceste site-uri personal, deci asigurați-vă că ați verificat cu atenție înainte de a vă înscrie - faceți diligența.

Faceți și vindeți pe site-uri web precum Etsy

Pixabay

Incepe o afacere

Ați vrut întotdeauna să începeți propria afacere? Ei bine, acum aveți resursele cele mai prețioase - timpul. Vestea bună este că a începe o afacere în era internetului este mai ușor și mai ieftin decât a fost vreodată. Așadar, dacă acest lucru vă interesează, aruncați o privire asupra setului dvs. de abilități și vedeți ce puteți oferi ca afacere. Dacă vă creați propriile site-uri web, este minunat, de ce să nu le construiți pentru întreprinderile locale din zona dvs. care ar putea avea nevoie de abilitățile dvs. Puteți să vă construiți site-ul de afaceri cât timp sunteți acasă și să începeți să îl promovați de la birou pentru a primi primii clienți. Puteți fi în afaceri pentru mai puțin de prețul unui bilet la concert (la care nu mai puteți participa) - deci de ce să nu mergeți pentru el. Alte idei ar putea fi scrierea CV-urilor, scrierea copierii, designul logo-urilor, designul grafic etc. - toate acestea pot fi rulate de la distanță.

Ce se întâmplă dacă sunteți mai mândru sau mai „arty”, atunci de ce să nu începeți noua afacere printr-o platformă precum Etsy, unde puteți vinde produse realizate manual (cărți, perne, bijuterii, haine etc. - lista este nesfârșită). Desigur, din cauza carantinei, este posibil să nu puteți trimite încă nimic clienților, dar puteți configura profilul / magazinul dvs. Etsy și puteți începe să vă creați produsele (și să le fotografiați), astfel încât imediat ce măsurile de izolare sunt ridicate cu noua dvs. afacere puteți lovi terenul.

Păstrați pozitiv

Așa cum am spus la începutul acestui articol, sunt zile ciudate, dar suntem oameni și ne vom adapta și vom reuși să scoatem pozitivul din această situație. Sper că ideile de mai sus vă vor ajuta.

Dacă aveți alte idei de adăugat la acestea, vă rugăm să le împărtășiți cu alți cititori în secțiunea de comentarii.

© 2020 Jerry Cornelius