20 de moduri de utilizare a semințelor de avocado

Nu aruncați doar acea groapă de avocado! Descoperiți câteva moduri distractive și economisitoare de utilizare.

Utilizări creative pentru gropile de avocado

Nu veți crede modurile uimitoare în care pot fi folosite semințele de avocado. Puteți crea bijuterii, vopsi țesături, face sampon și le puteți folosi în multe alte proiecte distractive de ambarcațiuni și bucătărie.

Avocado este unul dintre alimentele mele preferate și, când sunt în sezon, trecem prin zeci pe lună.

Deoarece îmi place să refolosesc lucrurile în mod creativ, am decis să aflu dacă este posibil să folosesc semințele. Se pare că poți! Mai jos, veți găsi douăzeci de idei distractive, sănătoase și creative.

1. Cerneală de neșters

Din punct de vedere istoric, extrasele din gropile de avocado au fost folosite ca cerneluri și coloranți alimentari.

• Puneți sămânța într-o pungă grea de plastic și sfărâmați-o folosind ceva greu, cum ar fi un ciocan sau o cărămidă.
• Lichidul lăptos care iese va deveni roșu sau negru atunci când este expus la aer.
• Scufundați un stilou de caligrafie sau o pensulă subțire în acest lichid și folosiți-l pentru a scrie sau vopsi pe o foaie de hârtie.

2. Experiment de germinare pentru copii

Copiilor le place să se murdărească cu mâinile și să învețe prin activități practice. Răsărirea unei sămânțe de avocado este un proiect minunat de educație la domiciliu sau clasă pentru a învăța elevii despre germinare. Procesul este simplu:

1. Umpleți un borcan mic cu apă
2. Spălați sămânța
3. Introduceți patru scobitori în el
4. Suspendați-l peste borcan, astfel încât să atingă apa
5. Așezați-l într-o zonă însorită și așteptați aproximativ șase săptămâni pentru ca acesta să încolțească

3. Sos tradițional Enchilada

Uscați și radeți groapa pentru a face un sos tradițional de enchilada nord-mexican care are un gust cu adevărat autentic. Lăsați un avocado curat într-un loc răcoros și uscat timp de 5-7 zile, apoi radeți-l în bucăți mici (un robot de bucătărie chiar ajută). Adăugați acest lucru la sos înainte de coacere. Aproximativ 1 1/2 lingurițe ar trebui să facă trucul - mai mult, iar felul de mâncare poate ajunge să aibă un gust prea amar!

4. Smoothie

Dacă băuturile sunt mai mult lucru, amestecați groapa brută într-un smoothie sau suc pentru a beneficia de toți nutrienții săi și adăugați o cremă minunată texturii. Utilizați o jumătate de groapă pentru fiecare porție de două persoane (una întreagă servește patru). Combinațiile mele preferate sunt avocado (fructe și groapă), castraveți și măr verde. De asemenea, are un gust bun amestecat cu mango, ananas și ghimbir.

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de avocado

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de avocado

Există o lungă tradiție de utilizare a gropilor în diferite scopuri medicinale.

• Sunt pline de antioxidanți - mai mult decât majoritatea celorlalte fructe și legume - așa că nu le aruncați doar! Gropile conțin mai mult de 70% din antioxidanții găsiți în întregul fruct. Antioxidanții stimulează sistemul imunitar și ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, reglează hipertensiunea arterială, scad colesterolul și previn accidentele vasculare cerebrale.
• Gropile și pielile conțin niveluri ridicate de antioxidanți precum catechinele și procyandinele care acționează ca antiinflamatoare. Acestea reduc durerile articulare, umflarea, rigiditatea și pierderea funcției articulare asociate cu artrita.
• De asemenea, au o mulțime de compuși fenolici antioxidanți care pot juca un rol semnificativ în prevenirea diferitelor boli degenerative, a creșterii tumorilor și a bolilor cardiovasculare. De asemenea, pot ajuta la reducerea afecțiunilor inflamatorii, diabetului și la creșterea imunității.
• Au chiar proprietăți insecticide, fungicide și antimicrobiene.
• La fel ca ceaiul verde, semințele conțin polifenoli, care sunt micronutrienți care pot juca un rol în prevenirea cancerului și a bolilor cardiovasculare.
• Au mai multe fibre solubile decât aproape orice alt aliment, ceea ce este excelent pentru colesterolul ridicat, inflamația intestinului și diareea. În America de Sud, sunt folosiți pentru a trata dizenteria și alte probleme din tractul gastro-intestinal.
• Groapa este foarte bogată în potasiu. Cu cât fructul este mai tânăr (mai puțin copt), cu atât nivelurile sale de potasiu sunt mai mari. De asemenea, conține niveluri semnificative de fosfor, dar nu la fel de semnificativ ca potasiul.
• Acestea conțin un flavonol condensat care poate preveni creșterea tumorii.
• Sunt mâncare excelentă pentru păr și piele. Acești antioxidanți vă pot ajuta să reconstruiți colagenul, să reparați daunele cauzate de radicalii liberi și să vă îmbunătățiți aspectul și textura pielii.

5. Ceai din semințe de avocado pentru a trata o durere de stomac

Tratați o burtă dureroasă consumând un ceai fierbinte făcut cu groapă. Înjumătățiți semințele și lăsați-le într-o cană cu apă clocotită timp de 10 minute, apoi beți această infuzie încet.

O altă modalitate de a face ceaiul este să uscați groapa și să o descompuneți folosind un blender pentru condimente. Adăugați o lingură din această pulbere într-o ceașcă de apă fierbinte și beți-o încet.

6. Durere de dinți ușoară

Tăiați o bucată din groapă și aplicați pe un dinte dureros pentru a ușura durerea. Gargara cu ceaiul răcit (rețeta de mai sus) poate ajuta, de asemenea.

7. Calmează mâncărimea, pielea dureroasă

Zdrobiți semințele și infuzați-le în ulei de măsline timp de o săptămână. Odată filtrat, acest ulei poate fi aplicat pe mâncărime și dureri de piele.

8, 9 și 10. Decorațiuni și ornamente

• Uscați mai multe semințe și folosiți-le pentru a face un sunet de vânt. Vopseați fiecare cu un model și o culoare diferită și adăugați sclipici, scoici sau alte decorațiuni interesante. Apoi, urmați aceste instrucțiuni pentru a vă face un sunet de vânt unic, aproape liber. O altă activitate minunată pentru copii!
• Sculptați o scobitură în groapă cu un cuțit foarte ascuțit, apoi coaceți-o și lăsați-o. Odată terminat, face un suport minunat pentru lumânări la ceai. Dacă mâncați o mulțime de avocado, veți avea în curând destule pentru a vă decora întreaga casă cu aceste suporturi de lumânări atractive și ecologice.
• Uscați și coaceți semințele, apoi atașați un cârlig de ambarcațiuni în partea de sus. Înfășurați o panglică prin cârlig și vopsiți-o cu ceva de Crăciun, astfel încât să o puteți folosi ca ornament de copac.

11. Scrub pentru față DIY

Efectuarea unui exfoliant natural pentru față și corp este ușor. Pur și simplu măcinați o groapă uscată într-un robot de bucătărie sau tăiați-o în bucăți și folosiți un blender pentru condimente.

Apoi, amestecați într-o piure de banane și o lingură de ulei de nucă de cocos sau migdale.

Aplicați pe piele și exfoliați ușor înainte de a clăti bine.

12. Cultivați un copac de avocado

Înmulțirea semințelor este ușoară (vezi numărul 2 din lista de mai sus): în câteva săptămâni vei avea o plantă frumoasă pentru a-ți înveseli casa. Cu frunzele sale întunecate și lucioase, o plantă de casă cu avocado va arăta grozav pe blatul bucătăriei, în baie, în exterior, pe punte sau oriunde ați decide să o puneți.

Dacă intenționați să plantați copacul în exterior, ar trebui să știți că avocado se descurcă cel mai bine la temperaturi destul de calde (60-85 ° F) cu umiditate moderată. Arborele nu va tolera temperaturile înghețate, dar anumite soiuri prosperă în locuri precum California și Florida.

Cadou Baby Shower

Odată ce ți-ai crescut mini-copacul de avocado dintr-o groapă încolțită, de ce să nu-l dai noilor părinți ca un cadou nou-născut? Sărbătorirea unei noi vieți prin plantarea unui copac pentru un copil este o tradiție foarte atentă și străveche.

13. Masaj la domiciliu

Semințele de avocado sunt netede, tari și au dimensiunea potrivită pentru un masaj DIY pentru picioare. Colectați mai multe și așezați-le într-o găleată superficială sau într-un castron mare. Apoi, puteți roti picioarele peste ele pentru a ajuta la rezolvarea unei anumite tensiuni.

Dacă ești puțin mai aventuros, de ce să nu încerci să le folosești pentru a masa pe cineva pe care îl iubești. Fie utilizați gropile pentru a freca ușor spatele persoanei, fie pentru a le încălzi pentru un masaj DIY cu pietre calde.

14. Șampon cu fântână de avocado

Șampoanele comerciale sunt pline de ingrediente toxice și sunt, de asemenea, foarte scumpe. Din fericire, obținerea unui produs de păr frugal și eficient este ușor cu semințele de avocado. Acest șampon îngroșă și înmoaie părul și spun că ajută și la reducerea griului. Am folosit acest șampon de ani de zile și îl pot recomanda cu siguranță.

A face:

1. Se spală și se usucă trei gropi
2. Folosind o răzătoare de legume, radeți-le într-o oală
3. Adăugați șase căni de apă și aduceți la fierbere
4. Se fierbe la foc mic timp de aproximativ 30 de minute. Lasa sa se raceasca
5. Se strecoară într-o sticlă sau borcan
6. Combinați trei căni din această infuzie cu 2 oz. șampon natural

Acum sunteți gata să vă spălați părul! Păstrați restul de apă în frigider pentru a se amesteca cu șampon, după cum este necesar.

15. Semințele de avocado sunt afrodisiace

Faceți o poțiune de dragoste folosind gropi de avocado.

O bătrână dintr-o insulă din Caraibe mi-a povestit despre acest afrodiziac tradițional. Pentru a o face, înscrieți o groapă făcând tic-tac-toe ca niște modele cu un cuțit și puneți-o într-un litru de vin. Lăsați-l să stea și infuzați o lună înainte de a scoate semințele și de a servi.

Dacă îndrăznești, oferă un pahar iubitei tale, dar începe încet! Se spune că băutura este foarte eficientă.

16. Faceți bijuterii

Odată uscate și coapte, semințele de avocado capătă o frumoasă culoare întunecată roz-maroniu. Puteți cumpăra pandantive grozave, coliere, cercei, broșe și