Cum pot ajuta mentorii să depășească „fricile de aur”

Conform cercetărilor, femeile de pretutindeni par să se teamă mai mult de îmbătrânire decât bărbații; bărbații, pe de altă parte, par să-și facă griji mai mult decât femeile cu privire la pierderea capacității de performanță. Dacă, ca persoană mai în vârstă, te lupți cu sentimente de frică, trebuie să înțelegi preocuparea din tine. Ce te va ajuta să-ți înțelegi frica?

Frica, desigur, este un răspuns necesar la orice formă de pericol. Dacă nu am simți frică, cum ne-am putea proteja de amenințări rezonabile? Dar traumele sau experiențele neplăcute, precum și pericolul real, pot declanșa un răspuns de teamă. Odată ce înțelegi de ce este bine să simți frică în viața ta, poți găsi controlul de sine. Unele auto-rețineri vă vor permite să vă eliberați preocupările pentru a găsi satisfacție, așa că frica, îngrijorarea sau îndoiala nu vă controlează și vă definesc viețile.

Primul pas către descoperirea autocontrolului este să identificați ce zone din viața voastră au nevoie de mai multă reținere. Ce parte din viața ta pare scăpată de sub control? Este frica ta „Cine va avea grijă de mine?”, Teama de a nu fi iubit, teama de a fi singur sau teama de a nu avea destui bani la pensionare (care este pentru mulți cea mai importantă preocupare)?

Mulți adulți mai în vârstă au petrecut ani de zile făcând o diferență în lume, dar după vârsta de șaizeci și cinci de ani, nu și-au găsit niciun rol. Tânăra generație îi tratează ca fiind inutili din punct de vedere social. În Statele Unite, una dintre cele mai dezvoltate țări din lume, este timpul să-i faci pe adulții mai în vârstă să aibă încredere din nou în luarea deciziilor, astfel încât să poată crea o nouă etapă a vieții.

O astfel de încredere va modela traiectoria vieților mai lungi pentru vârstnici. Majoritatea bărbaților și femeilor în vârstă suferă de o durere mult mai profundă decât cea fizică - durerea de a nu avea un motiv semnificativ să se trezească în fiecare dimineață.

Este timpul să vă acordați cerințelor adulților mai în vârstă, deoarece aceștia și-au împărtășit întreaga viață și înțelepciunea cu cei dragi de-a lungul anilor. Trebuie să redați adultului mai în vârstă scopul și încrederea de care au nevoie pentru a trăi. Societatea a creat boala spirituală asociată cu îmbătrânirea, eliminând responsabilitatea personală și sensul din viața oamenilor în vârstă. Americanii mai în vârstă, ca toți americanii, își doresc dreptul de a lua decizii pentru ei înșiși.

Următorul pas este de a face din nou semnificative abilitățile unui adult mai în vârstă. Adulții mai în vârstă vor să ajute, în roluri care le pot folosi abilitățile. Îndepărtarea capacităților lor le sporește teama de a fi inutile sau nedorite.

Mentorii de viață cu experiență îi vor ajuta pe seniori să înțeleagă că singurul lucru de care trebuie să se teamă este frica însăși. Desigur, această zicală nu se simte la fel de exactă pentru toată lumea. Oamenii au tipuri distincte de îngrijorări și poate și diferite niveluri de interes.

Totuși, ceea ce îl face pe un cuceritor este cât de bine se descurcă cu fricile de aur din viață. Uneori, averea ține de noroc, dar unii își fac propriul noroc. Unii oameni duc război pentru a depăși provocările înfricoșătoare ale vieții, în timp ce pentru alții, experiența este cel mai bun profesor.

Sondajul adulților în vârstă a arătat că nouă din zece vârstnici se temeau să fie slabi; este una dintre cele mai temute părți ale îmbătrânirii. Când viața ne prezintă probleme, mai ales atunci când trebuie să alegem între două interese concurente, ne putem împotmoli în gânduri profunde. Ca întotdeauna, luarea deciziilor se referă la luarea deciziilor, în ciuda consecințelor care pot avea asupra ta după aceea; curajul definește pe învins și învingător. Dar nu trebuie să suporte această povară singură. Există situații severe pe care nu le putem rezolva niciodată singure, iar în acest moment găsirea unui soldat pe care să ne sprijinim este cea mai bună alternativă.

Mentorii sunt oameni ca tine și ca mine; ceea ce îi deosebește de pachet este că se pregătesc atât de mulți pentru provocările vieții. Pregătirea face un drum lung spre a ne ajuta să gestionăm situațiile stresante, precum și să ne lărgim înțelegerea vieții. Cu ajutorul mentorilor, dezvoltăm un nou mod de abordare a vieții și formulăm strategii inovatoare pentru depășirea fricilor și obținerea succesului. Prin îndrumarea lor excelentă, definită de empatie, suntem mai degrabă jucători în provocările vieții decât spectatori.

Acest lucru poate părea o prostie, dar o persoană care permite fricii să-și depășească viața este ca o persoană care dă drumul unui balon și privește neputincios cum se îndreaptă spre cer. Ne simțim așa când nu reușim să ne recunoaștem temerile, când suntem în negare cu noi înșine; când suntem paralizați de griji imediate, în timp ce nu reușim să ne confruntăm cu toate lucrurile mari care ne sperie. Pentru a putea câștiga bătălia, trebuie să identificați tot ceea ce vă înspăimântă.

Ce au în comun mentorii de la egal la egal cu mentenatii

Mentorii pot fi prezenți sub mai multe forme, dar în principal sunt consilieri care sunt întotdeauna aproape de casă și de inima noastră. Ele ne ajută să ne dezvoltăm talentele, să ne îmbunătățim abilitățile și să atingem un scop definit în viață. Mentorii sunt ca niște consilieri de încredere și modele - sunt indivizi care „au fost acolo” și „au făcut ceea ce” treceți prin voi.

Aceștia împărtășesc o relație profundă cu cealaltă persoană, pe măsură ce împărtășesc cunoștințe, experiență și sfaturi în vederea creșterii profesionale și personale. Mentorii își ajută mentorii să se apere de a fi folosiți și de a-și face de râs.

Treceți rapid la fricile de aur și, probabil, la ceea ce face esența acestui articol: oricine este om are temeri sau fobii cu privire la anumite lucruri din viață. Cei care se tem de necunoscut sunt un grup destul de dificil de indivizi pentru a ajuta. Dar pentru cei care au preocupări identificabile, situația lor este mai accesibilă de urmărit și aici ar intra un mentor.

Seriozitatea temerilor de aur

Teama de a nu avea niciodată succes în viață este un lucru, iar eșecul este cu totul altceva. Poate fi descurajant să vezi oameni care au obținut un mare succes în viață mor devreme, de exemplu într-un tragic tragere de masacru zilele după ce și-au aterizat primul loc de muncă. Este și mai descurajant să vezi pe cineva pierind înainte de a se bucura de primele roade ale trudei sale. Acestea nu sunt doar temeri nefondate, ci preocupări profunde, reale, de aur, de care mulți oameni suferă în tăcere.

Ei bine, în timp ce unele frici de aur din viață sunt ușor de tratat de unul singur, altele necesită îngăduința unui terț. Ar putea fi persoana iubită pe care alegi să o spui despre cele mai temute lucruri din viață sau un confident pe care îl consideri cel mai drag. Un mentor poate fi oricine, chiar și partenerul dvs., atâta timp cât puteți respecta sfaturile lor și vă puteți încrede ori de câte ori ceva devine un factor de frică.

Programele de mentorat sunt conduse de instructori care sunt vorbitori motivaționali, scriitori și consilieri. Ceea ce îl face pe un mentor să înțeleagă cum să-i ajutăm pe mulți în obținerea succesului este cât de bine apreciem sfaturile pe care le primim de cele mai multe ori de la cei pe care noi înșine îi considerăm consilieri eficienți.

Un mentor vă va ajuta să înțelegeți de ce există frici de aur în viață și, cel mai important, cum să vă depășiți cele mai grave temeri. Deoarece fricile de aur sunt ca provocările zilnice prin care au trecut majoritatea oamenilor, un mentor ale cărui idealuri de mentorat sunt dovezi și au trecut testul timpului este cel pe care te poți baza cel mai mult.

De ce femeile au nevoie uneori de mentori masculini

De foarte multe ori, cel mai potrivit om pentru a îndruma o femeie este un bărbat. Numerele nu mint; deși femeile reprezintă aproape jumătate din forța de muncă a Americii, foarte puține femei sunt liderii influenți din top. Această lipsă înseamnă că bărbații pot oferi adesea ajutor celorlalți.

Colonelul Martha McSally, prima femeie americană care a zburat în luptă, a spus că toți mentorii ei sunt bărbați. Ruth Bader Ginsberg, o femeie, a obținut primul loc de muncă datorită unui profesor de facultate de drept care a creat o intervenție în timp ce frecventa o facultate de drept masculină.

Un mentor este cineva care a reușit să facă față celor mai grave influențe ale colegilor și a ajutat mulți să depășească cele mai dificile momente din viață, ajutându-i chiar să devină oameni extraordinari pe care îi adorăm astăzi. Majoritatea mentorilor execută programe de mentorat din experiențele lor și acesta este cu siguranță un motiv pentru care vă vor ajuta să asamblați piesele puzzle-ului.

Un mentor îți poate vedea temerile, preocupările și nevoile. Ele aduc în prim plan faptul că treci prin momente dificile. Acesta este motivul pentru care nu vă puteți permite să ignorați noutatea și nobilimea pe care le oferă dacă vreți vreodată să învingeți fricile de aur din viață.

Construirea relației de mentorat

7 calități cheie ale unui mentor eficient

• 7 calități cheie ale unui mentor eficient - Inc.com

  Fie că este șeful la primul loc de muncă, un profesor în timpul facultății sau un prieten de familie, mulți oameni găsesc pe cineva care să ajute la navigarea în încercările și necazurile de a începe o carieră. Și acum, este rândul tău.

Vei avea grijă de mine?

© 2016 Pam Morris