Învățarea modului de aplicare a „celor șapte obiceiuri”: un rezumat practic

Provocându-ne să gândim - și să trăim

Cel mai provocator aspect al celor șapte obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți al lui Stephen Covey este, de asemenea, cel mai mare dar al său: își respectă cititorii. El ne încurajează să gândim singuri și să ne transformăm în oameni mai buni. El nu se îndreaptă spre actuala noastră imagine de sine, unde ne putem simți copleșiți sau neajutorați. Mai degrabă, el ne ajută să vedem că sentimentul copleșit și neajutorat și gândirea în moduri limitate este în sine problema.

Dacă acceptăm această provocare, ajungem să trăim vieți din ce în ce mai conștiente de sine. Vedem cum vedem lucrurile. Și vedem că felul în care am văzut lucrurile este, în sine, sursa problemelor pe care le-am avut până acum.

Abordarea lui Covey funcționează și este esențială. Este esențial, deoarece Albert Einstein avea dreptate când a spus „problemele semnificative cu care ne confruntăm nu pot fi rezolvate la același nivel de gândire la care ne aflam atunci când le-am creat” ( Șapte obiceiuri , p. 42).

Îți pui jaluzele pe tine însuți?

Când privim lumea prin presupunerile noastre, ne limităm opțiunile de creștere.

De Orso della campagna e Papera dello stagno (Lucrare proprie), prin Wikimedia Commons

Sau alegi să fii deschis, conștient și liber?

Când ne scoatem blindurile, suntem liberi să ne schimbăm obiceiurile și destinul.

Dwayne Madden CC BY prin Flickr

Alegerea de a fi deschis și conștient

M-am străduit de cele cinci ori pe cele Șapte obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți , am condus o serie de clase mici și am instruit mulți clienți individuali de coaching prin carte. O tratez ca pe un registru de lucru și îi învăț pe oameni cum să folosească instrumentele care completează cartea.

Pentru toată lumea, am constatat că cartea devine mai ușoară pe măsură ce merge. Fiecare parte este mai ușoară decât cea dinaintea ei. Și cartea are patru părți:

Partea 1: Paradigme și principii este locul în care Covey ne arată cum să vedem și să ne schimbăm perspectiva asupra vieții, paradigma noastră. Dar acea paradigmă se apără și rezistă schimbărilor. Lucrez foarte atent cu clienții mei prin această secțiune și aceștia experimentează multe provocări și multe victorii importante care deschid ochii.
Partea 2: Victoria privată introduce obiceiurile care ne îndepărtează de dependență, unde trăim cu frustrare și eșec, sau avem nevoie de ceilalți să se schimbe sau să ne ajute, la independență, unde ne facem viața să funcționeze. Ne angajăm la succes, ne definim obiectivele și lucrăm constant pentru a le face reale cu auto-conducere și auto-management.
Partea 3: Victoria publică ne învață obiceiurile unei conduceri și servicii eficiente.
Partea 4: Reînnoirea ne învață obiceiurile zilnice și săptămânale de auto-îngrijire și auto-reînnoire care ne permit să continuăm să reușim și să creștem în viața noastră.

Deși fiecare obicei este valoros în sine, am constatat că cartea funcționează cu siguranță cel mai bine dacă mergem de la început până la sfârșit. De fiecare dată când unul dintre clienții sau studenții mei s-a confruntat cu o problemă și s-a blocat, am constatat că soluția a fost să ne întoarcem la o idee din partea 1 pe care persoana respectivă a sărutat-o, pentru a-și proteja vechiul mod de a vedea lumea. Dr. Covey a făcut o treabă magnifică de a include fiecare pas esențial și numai pașii esențiali, totul în ordinea corectă. Putem profita de acest lucru citind cu atenție și punând în practică Sugestiile sale de aplicație pe măsură ce mergem.

Partea I: Caracter și obiceiuri

Schimbarea caracterului nostru

Majoritatea psihologilor vă vor spune că nu ne putem schimba caracterul. Cu toate acestea, adevărul - și vestea bună - este că putem. Este nevoie doar de mai mult decât un efort superficial pentru ao face.

Caracterul nostru este ținut în paradigma noastră, în viziunea noastră asupra lumii. Iar viziunea noastră asupra lumii este profund inconștientă. Conduce percepțiile noastre. Și îndepărtează sau banalizează orice lucru care l-ar provoca.

Majoritatea oamenilor trec doar prin schimbări majore de viață - schimbări de caracter - o dată, de două ori sau de câteva ori. Ieșirea din școală, îndrăgostirea, confruntarea cu moartea, transformarea religioasă: cam atât. Dar există o altă cale. Dacă suntem deschiși să privim obiectivul prin care vedem lumea, putem vindeca crăpăturile din acel obiectiv. Aceasta este opera conștientizării profunde de sine, schimbări de paradigmă și transformare de sine.

Schimbarea obiceiurilor noastre

Majoritatea oamenilor cred că obiceiurile sunt greu de schimbat. Și, uneori, sunt. Alteori, este ușor. Utilizarea conștiinței de sine, a imaginației, a conștiinței sănătoase și a independenței va determina cât de ușor sau greu este să renunți la obiceiurile vechi, nesănătoase și să creăm altele noi, eficiente.

Înțelegere și acțiune

Dacă vrem să devenim mai eficienți, credem că o putem face și știm cum, o vom face. De fapt, nu este atât de mult o chestiune de a învăța cum ca este o chestiune de dezvățarea convingerile noastre că nu putem schimba. Toate ideile de care avem nevoie pentru a începe autotransformarea se află în primele 62 de pagini din Șapte obiceiuri. Dar deschiderea de a citi, de a învăța și de a renunța la ideile vechi și disponibilitatea de a acționa trebuie să provină din interiorul nostru.

Transformarea de sine este o călătorie profundă și personală. După cum spune Covey, "Autocreșterea este delicată; este un teren sfânt. Nu există investiții mai mari."

Și, atunci când o facem, nicio recompensă mai mare.

Independență: descoperirea viselor noastre și realizarea lor reală

Obiceiurile unu, doi și trei, pe care Covey le numește obiceiurile independenței, sunt mult mai mult decât atât. Acestea sunt un proces de descoperire a scopului sau chemării noastre unice. Să aruncăm o privire mai atentă. (Puteți utiliza linkul după fiecare glonț pentru a afla mai multe despre obicei.)

Obiceiul 1: Fii Proactiv nu înseamnă „sări în și să faci lucrurile”, deși oamenii pot părea să creadă că da. Înseamnă să trăim cu adevărat din propria noastră înțelegere profundă a principiilor vieții și a valorilor noastre.
Obiceiul 2: Începeți cu sfârșitul în minte face apel la imaginația noastră pentru a ne duce într-o călătorie profundă pentru a descoperi ce contează cel mai mult în viața noastră, ce vrem cu adevărat să realizăm și să contribuim și ce fel de persoană dorim să fim.
Obiceiul 3: pune primul lucru pe primul plan se bazează și provoacă toate gândurile anterioare despre programare. Învățăm să creăm o viață în care, săptămână cu săptămână, ne îndreptăm cu încredere către obiectivele noastre.

Interdependență: leadership, influență și servicii

Din experiența mea, foarte puțini oameni dezvoltă vreodată independența (practicarea primelor trei obiceiuri) suficient de profund pentru a angaja solid adevărata interdependență. O mulțime de oameni vorbesc despre câștig-câștig, dar puțini depășesc adâncul noi față de ei sau eu sau mentalitatea lumii.

Obiceiul 4: Gândiți-vă Win-Win dezvoltă ideea că singurele relații care merită să le aveți sunt cele care îi fac pe toți cei implicați să se simtă mai bine.
Obiceiul 5: Căutați mai întâi să înțelegeți, apoi fiți înțeles ne ghidează printr-un curs excelent de ascultare. Ne arată cum să renunțăm cu adevărat la propria noastră perspectivă, astfel încât, pe măsură ce ascultăm, să dezvoltăm o înțelegere autentică. Ne ghidează printr-un curs excelent de ascultare. Ne arată cum să renunțăm cu adevărat la propria perspectivă, astfel încât, pe măsură ce ascultăm, să dezvoltăm o înțelegere autentică.
Obiceiul 6: Synergize deschide ușa către potențialul celor mai înalte niveluri de cooperare umană.

Îmi găsesc propria viață profund îmbogățită atunci când un client sau un prieten dezvoltă interdependență. Două sau mai multe persoane care lucrează în acest fel pot crea opere de artă uimitoare și acte de serviciu. Așa trăim vieți transformatoare.

Auto-reînnoire: constantă și în creștere

Cunoașterea tuturor obiceiurilor, singură, nu face nimic. Trebuie să le trăim. Mai mult decât atât, ca oameni cu corpuri, sentimente, gânduri și perspective spirituale, trebuie să ne îngrijim și să ne înnoim. Într-un interviu cu Zen Habits, Stephen Covey vorbește despre modul în care planificarea sa de zi este rugăciunea și meditația spirituală:

Planificarea zilei ca meditație și rugăciune - acum este o lume departe de a ne grăbi să ne verificăm calendarul la ieșire!

Esența a 7 obiceiuri este zilnică. Facem mai puțin. Noi sunt mai mult, fiind prezent, fiind adevărat pentru noi înșine, reflectând, căutând înțelegere. Facem asta zilnic și mergem mai adânc săptămână de săptămână. Făcând acest lucru, facem mai mult decât vindecăm. Prin Obiceiul 7, auto-reînnoire, creăm și servim. Și facem mai mult decât să creăm și să slujim: devenim parte a vindecării lumii.